牙菌斑是指一種無色、黏稠的細菌聚集物，通常生長在牙齒表面和牙齦邊緣。它是口腔中最常見的細菌群落之一，由多種細菌組成，其中包括某些有害細菌。如果不及時清除，牙菌斑會進一步形成牙結石，進而導致齲齒、導致最後需要進行牙周病治療或其他的的口腔健康問題。 牙菌斑的形成主要是由於口腔中的細菌和食物殘渣結合形成的，如果不及時清除，這些細菌會產生酸性物質，從而破壞牙齒上的牙釉質和牙本質，進而導致齲齒。這些細菌還會滲透到我們的牙齒和牙齦之間，造成牙周病，導致牙齦腫痛、出血和牙齒鬆動等問題。 清除牙菌斑是維護口腔健康的重要步驟，通過定期的口腔檢查和清潔，可以有效預防和處理牙菌斑。具體的清潔方法包括刷牙、使用牙線和 […]

牙線是一種簡單而有效的工具，可以幫助您保持口腔健康。雖然許多人每天都刷牙，但很少有人會使用牙線。但事實上，刷牙只能清除牙齒表面的污垢和細菌，而牙線可以清除牙齒之間的食物殘渣和細菌，徹底清潔您的口腔。 使用牙線的好處不僅止於口腔衛生，它還可以幫助預防一些疾病，例如牙周病和蛀牙，牙齒之間的食物殘渣和細菌還可能導致口臭，使用牙線可以幫助解決這個問題。如果您還沒有開始使用牙線，我強烈推薦您嘗試。使用牙線是一種簡單而有效的方式來提高口腔健康和整體健康水平。 以下是正確使用牙線的步驟： 拉出一條約18公分長的牙線，將兩端纏繞在食指上。 將牙線輕輕地插入牙齒縫隙中，然後向上或向下滑動，直到牙線接觸到牙齒下方 […]

牙周病人人都害怕，但許多人並不知道，其實長期食用某些食物，會增加罹患牙周病的風險，而當然也有其他食物可以預防或減少其發生的機率。 以下先跟大家介紹一些會導致罹患牙周病機率增加的食物： 首先是最容易接觸到的糖：糖是口腔中細菌的食物，會導致口腔中細菌增生，進而產生酸性物質，刺激牙齒敏感，導致龍骨流失，加重牙周病。因此，應該減少攝入糖分高的食物，如糖果、甜點、飲料等。 澱粉：澱粉是一種碳水化合物，如白米飯、面包、餅乾等。它們在口腔中被分解為糖，因此攝入過多的澱粉也會增加罹患牙周病的風險。 酒精：過量飲酒會對牙齒和牙齦造成傷害。酒精可以使口腔組織變得脆弱，並且會降低口腔中細菌的抑制能力，使牙周病的發生 […]

生活瑣碎的事務一大堆，很多事情的細節我們總是會遺忘掉，但這些生活小常識，我們如果接觸到的還是要學起來哦！ 在清潔牙齒的時候，我們經常會依照自己的想法來做潔牙，如果你的牙齒健康觀念正確，也不至於傷害到牙齒，但如果完全沒有這方面的知識，可就糟糕了。 過去的教學方針，學校並沒有教導正確刷牙步驟，更不用說刷牙該注意的事項了！ 現在透過學校的宣導還有網路的便利，我們可以從網路上查詢許多與牙齒相關的議題，還有小知識。 更有許多人透過牙醫接觸正確的潔牙觀念，以此來預防牙周病的孳生，也可以有效避免蛀牙。 除了採用正確刷牙方式外，刷牙時也有很多小細節要特別注意，如果周遭的家人還不知道怎麼正確潔牙，看到這篇文章的 […]

在網際網路以及社會逐漸進步下，我們可以看到有許多的國家都有許多特色，配合風景自然景觀的發展，在許多景點都會有許多吸引人的觀光熱點。而當中最吸引人就是當地的特色小吃跟美食，但在大吃大喝前，我們還是應該先注意一下自己的牙齒健康的狀態。 首先我們可以先自我評估，提供以下幾點作為參考 自我維護 是否有定期做牙科的檢查？ 半年是否有洗牙一次？ 刷牙是否超過5分鐘？ 你是否知道貝氏刷牙法 是否有使用牙線清理牙縫？ 自我檢查 牙齦是否經常出血，是否患有牙周病？ 牙齒是否鬆動無力，進食有困難？ 牙齒是否過於敏感，無時無刻都有疼痛感？ 要特別注意，自我檢查的幾項狀況，如果你有疑慮覺得症狀輕微，也依然要去診所求診 […]