當我們知道牙齦流血紅腫，並得知有牙周疾病時，我們應當要注意日常清潔，就醫後，牙醫師也會反覆叮嚀，一定要記得使用牙間刷，牙齦牙縫間要注意清潔，避免牙間細菌反覆附著持續孳生，導致牙周治療的困難。
我們在挑選牙間刷時，大部分要以細小適合牙縫進出的款式大小使用，牙間刷的使用方式是將齒縫中的髒污清除，除了醫師專業的牙周治療外，定期使用牙間刷也很重要，像是我自己的家人，當初在治療牙齒牙周問題時，也是先給醫師看過，第一次初診通常是評估牙齒健康問題，當日醫師給出建議，並告知牙周問題非常嚴重，牙齦已經萎縮，植牙也不容易，因旁邊牙齒也都損壞，所以會先噴藥然後預約下次看診才做牙周治療，到了第二次看診開始進行牙周治療，但每個人狀況不同，會依據優先治療項目給予建議，像我家人以治療牙周問題優先，之後才實行牙齒植牙，而治療間的過程必須靠自己保養，醫生只能做定期的察看，沒辦法每天監督。
很多人對於第一次使用牙間刷有抗拒，或是第一次用會流血就害怕不敢使用，其實輕微流血都實屬正常，比起流血更應該注意使用方式不要太過於大力，依照醫師教導的方式，逐步對自己每顆牙齒的牙間做牙周保養及牙周治療。
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