說再見很難?得牙周,只好與美食告別?
牙齒真的要好好照顧阿,隨著人們的發展,各式各樣的美食甜點,也越來越多,美食百百種,看到都想吃,不管是甜的酸的黏的軟的硬的,通通都想嘗試,越吃越多,但牙齒也都壞光光。 今天來討論一下,萬一得了牙周病友哪些食物要減少攝取呢?首先碳水化合物要減少,牙周病與蛀牙形似,跟我們飲食、生活習慣有關,攝取過多的碳水化合物牙齒周圍會緊密附著齒垢,當然如果每天細細清潔,這些齒垢肯定不成持威脅,再來鈣質的攝取過多,也是造成牙周病的主因。 日本人由於欠缺鈣質,經常倡導要積極攝取該物值,鈣質雖說可以在成長階段盡可能補充,但骨骼已經長大之後,人體也不需要鈣質了,攝取過多反而不好,有可能因而牙齒發生鈣化,導致出 […]