如何保持健康的牙齒與牙周,有效預防牙周病?
你是否知道,擁有一口健康的牙齒和牙周是保持整體口腔健康的關鍵嗎?牙周病是一種常見的口腔問題,但幸運的是,我們可以透過一些簡單的方法來預防和治療它。讓我們來了解一下如何保持健康的牙齒和牙周,以及有效預防牙周病。 保持良好的口腔衛生習慣 保持良好的口腔衛生是防止牙周病的第一步。以下是一些重要的口腔衛生習慣: 刷牙: 每天至少刷牙兩次,早上和睡前。使用軟毛牙刷,選用含氟的牙膏,輕輕刷洗牙齒和牙齦。 使用牙線: 使用牙線清潔牙齒之間的縫隙,去除食物殘渣和牙菌斑。 漱口: 使用含氟漱口水可以有助於保護牙齒免受酸蝕和細菌感染。 定期進行口腔檢查和清潔 定期的口腔檢查和清潔是保持口腔健康的關鍵。建議每半年至 […]